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「留学中にホームシックになったらどうしよう」
出発前にそんな不安を感じている方、多いのではないでしょうか。
ある調査では、90%以上の留学生が留学中に何らかのホームシックを経験すると言われています。
実際のところ、ホームシックはほとんどの留学生が通る道なのかもしれません。
私は1年間の留学を経験しましたが、正直、ホームシックはまったくありませんでした。
「え、なんで？」と思われるかもしれません。私自身も、なぜそうなったのかを改めて考えてみました。
この記事では、私がホームシックにならなかった理由を、自分なりに振り返りながら正直にお話しします。
- 現地での生活の中で支えになったもの
- 「日本が恋しい」と「ホームシック」は別物という話
- ホームシックが心配な人へ伝えたいこと
「ホームシックが心配で留学を踏み出せない」という方の参考になれば嬉しいです。
留学してもホームシックにならなかった——その理由を振り返ってみた
留学生の9割以上がホームシックを経験する、という話を先ほどしました。
しかも、到着直後の慣れない時期と、生活に慣れてきた2〜3か月頃に、ホームシックのピークが来やすいと言われています。
この数字を見ると「自分もなるだろうな」と思う方が多いかもしれません。
でも私の場合、どちらのタイミングでも「帰りたい」という気持ちは出てきませんでした。
なぜそうなったのかを改めて考えてみると、正直「もともとそういう性格なのかもしれない」——というのは半分冗談として、一番大きかったのは、現地での人間関係と毎日の生活の充実だったと思います。
現地での過ごし方がホームシックを遠ざけた——日々の習慣・人間関係
現地に着いてからの話をすると、正直、「寂しいと感じるタイミング」がありませんでした。
ホームステイ先のホストファミリーが積極的に交流してくれたり——休日にどこかへ連れて行ってくれたり、英語の使い方をその場で教えてくれたり。そのおかげで覚えられた単語や表現も多く、生活にどんどん馴染んでいきました。
現地で知り合った友達ができたり、毎日英語力を高めるためにいろいろと行動していたから、「家族に連絡しなきゃ」と思うような余裕もなかったくらいです。
寂しくなる隙がなかった、というのが正直なところだと思います。
ホームシックになりにくい人の特徴として、「友達ができること」「現地の生活を積極的に楽しむこと」が挙げられることが多いです。
私の場合、それがうまく機能していたのだと思います。
英語力を高めるために試した勉強方法は「留学中に効果があった英語の勉強方法【1年留学した体験談】」にまとめています。
英語がどのくらいで話せるようになったかは「英語が話せるようになるまでの期間【1年留学した体験談】」で詳しく書いています。
それでも「ちょっと日本が恋しい」と感じた瞬間はあった——正直な話
ホームシックはなかった、と言いましたが、「日本のものが恋しい」と思うことはよくありました。
ラーメン、焼き鳥、居酒屋、カラオケ、ゲームセンター。
「あー、今すぐラーメン食べたい」とか「カラオケ行きたいな」とか、そういう気持ちはしょっちゅうありました。
でもそれは「帰りたい」ではなく、「日本の娯楽が恋しい」という感覚に近かったです。
留学先の生活を離れたいというわけではなく、ただ日本の特定の体験が恋しい——そういう感じです。
「ホームシック」と「日本の娯楽が恋しい気持ち」は、別物だと思っています。
家族や友達との連絡も、ほとんどとりませんでした。
何か「事件」があったときだけ連絡するくらいです。
——自分の部屋に、コトコトと足音がするほど大きいクモが出た。
——シェアハウスが記録的な大雨で浸水した。
そういう「ネタになる事件」のときだけ連絡する、みたいな感じでした。
寂しいから連絡したい、という気持ちにはなりませんでした。
振り返ってみると、「帰りたい」より「もっとここにいたい」という気持ちの方が強かったかもしれません。
ホームシックが心配な人へ——出発前に伝えたいこと
私はホームシックにならなかったので、「ならない方法を確実に教える」ことはできません。
でも、「ならなかった要因」を逆算すると、次のことが言えると思います。
1. 現地で友達をつくり、生活を充実させる
ホームシックになりやすいのは、現地でやることがなく、孤独を感じるときだと思います。
学校のクラスメイトとの交流、アルバイト、地域のイベント——積極的に関わっていくことが、ホームシック予防につながります。
私自身、誰かと話したい日は町やバーに出かけていました。声をかけてくれる人が意外と多く、図書館で英語を教えてもらったり、バーでおごってもらいながら話したり——そういう予想外のつながりが、生活を豊かにしてくれました。
2. ホームシックのピークは2回あると知っておく
到着直後の慣れない時期と、生活に慣れて疲れが出てくる2〜3か月頃——この2回のタイミングがホームシックのピークとして挙げられることが多いです。
「今がピークかもしれない」と知っているだけで、気持ちの余裕が変わります。
「これを越えればまた楽しくなる」と思えるかどうかが大きい気がします。
ホームシックは「弱さ」ではありません。90%以上の留学生が経験すると言われています。大事なのは、その時期をどう乗り越えるかだと思っています。
留学の形やスタイルに迷っている方は「語学留学・ワーホリ・2カ国留学の選び方【1年留学した体験談】」も参考にしてみてください。
まとめ
- ホームシックにならなかった最大の要因は「人間関係」：ホームステイ先や友達との日常があり、寂しさを感じる余裕がなかった
- 「日本が恋しい」と「ホームシック」は違う：ラーメンやカラオケが恋しくなることはあった。でも「帰りたい」とは思わなかった
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