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体験 1日1食 【実際どうなの】1日1食の効果や健康について知りたい方への体験談
私はダイエット目的ではないのですが、10代のころから約20年「1日1食」生活をしてきました。
その結果は、、、
私の体験が誰かの参考になるといいなと思います。