体験 1日1食

体験 1日1食

【実際どうなの】1日1食の効果や健康について知りたい方への体験談

私はダイエット目的ではないのですが、10代のころから約20年「1日1食」生活をしてきました。 その結果は、、、 私の体験が誰かの参考になるといいなと思います。